زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
Szczegóły kanału
زندگی مایندفول با مدیتیشن | مراقبهی فارسی
اینجا باهم مدیتیشن|مراقبه انجام میدیم تا زندگی مایندفول و آرومتری رو تجربه کنیم و در لحظه باشیم. امیدوارم آرامش در لحظاتتون جاری باشه.🙏🍀🌿 عزیزانم اگرتمایل دارین حمایت مالی انجام بدید شماره کارت و شبای من خدمت شما سپاسگزارم 6362141041914806 🍀🌿IR850170000000237943675002 🍀🌿و کانال یوتیوب رو سابس...
Najnowsze odcinki
210 odcinków
مایندفولنس روزانه | رضایت و خشنودی درونی
یک مراقبه مایندفولنس
امروز میخواهیم با واژهای از زبان سانسکریت آشنا شویم؛ «سانتوشا» . واژهای به معنای رضایت، خشنودی و پذیرفتن آنچه اکنون هست...
🌈 🪸🌟سفری برای دگرگونی | روز ۲۱ | زندگی زیباست
امروز با مدیتیشن زندگی زیباست, به پایان سفر ۲۱ روزه تحول با مدیتیشن میرسیم
این آغاز سفر جدید زندگی شماست. این مدیتیشنها را در برنامه روزانه...
سفری برای دگرگونی | روز ۲۰ | مراقبه آرامش ذهن
با مدیتیشن آرامش ذهن ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
امروز روز بیستم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر د...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۹ | مراقبه روابط وشفقت
با مدیتیشن روابط عاشقانه ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
امروز روز نوزدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در م...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۸ | مراقبه انرژی
با مدیتیشن انرژی ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
امروز روز هجدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۷ | مراقبه عشق
با مدیتیشن عشق ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
امروز روز هفدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست و...
سفری برای دگرگونی | روز۱۶ | مراقبه حرمت نفس
با مدیتیشن حرمت نفس ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
امروز روز شانزدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۵| مراقبه هیپنوتیزم برای تفکر مثبت
با مدیتیشن تفکر مثبت ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
این روز پانزدهم از مجموعه مراقبه 21 روزه است و ما به شد...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۴| مراقبه رها کردن و صلح درون
با مدیتیشن رها کردن ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
امروز روز چهاردهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر...
🌙سفری برای دگرگونی | روز ۱۳| مراقبه آرامش و خواب عمیق
با مدیتیشن آرامش و خواب عمیق ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
امروز روز سیزدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۲ | مراقبه شفای چاکرا
با مدیتیشن چاکراها ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
امروز روز دوازدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۱ | مراقبه آرامش
با مدیتیشن آرامش ، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
این روز یازدهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست...
سفری برای دگرگونی | روز ۱۰ | مراقبه یوگا نیدرا
با مدیتیشن هدایتشدهی یوگا نیدرا، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعهی مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
امروز روز دهم است و ما با هدایت انرژیهای...
سفری برای دگرگونی | روز ۹ | مراقبه امید
با مدیتیشن امید، سفر قدرتمند دگرگونی را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
این روز نهم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست، رسید...
سفری برای دگرگونی | روز ۸ | مراقبه رهایی از ترس
با مدیتیشن رفع ترس، سفر قدرتمند تحول را ادامه میدهیم. مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
این روز هشتم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست، رسی...
سفری برای دگرگونی | روز۷ | مراقبه قدردانی
با مدیتیشن قدردانی، سفر قدرتمند تحول را ادامه میدهیم | مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه.
این روز هفتم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست، ور...
سفری برای دگرگونی | روز ۶| مراقبه آگاهی
با مدیتیشن آگاهی، ما در مسیر تحول به پیش میرویم | مجموعه مدیتیشن ۲۱ روزه.
این روز ششم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست و ورود به حال...
سفری برای دگرگونی | روز۵ | مراقبه آرامش عمیق
با مدیتیشن آرامش عمیق، ما در مسیر تحول به پیش میرویم | مجموعه مدیتیشن ۲۱ روزه
این روز پنجم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست و رسیدن...
سفری برای دگرگونی | روز ۴ | مراقبه سکون
با مدیتیشن سکون، ما در مسیر تحول به پیش میرویم | مجموعه مدیتیشن ۲۱ روزه
این روز چهارم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست، آرام شدن و ف...
سفری برای دگرگونی | روز ۳ | مراقبه شکرگزاری
با مدیتیشن سپاسگزاری، ما در مسیر تحول به پیش میرویم | مجموعه مدیتیشنهای ۲۱ روزه
این روز سوم است و ما با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست، آرامش...
سفری برای دگرگونی | روز ۲ | مراقبه پذیرش
با این مدیتیشن پذیرش، سفر تحول را ادامه میدهیم | مجموعه مدیتیشن ۲۱ روزه
این روز دوم است و ما با هدایت انرژیهایمان به سمت قدرت پذیرش، سفر را اد...
سفری برای دگرگونی | روز اول | مراقبه قدرت
با این مراقبه قدرت، سفر تحول را آغاز میکنیم | مجموعه مراقبههای ۲۱ روزه
این روز اول است و ما سفر را با هدایت انرژیهایمان در مسیر درست، آرام شد...
مراقبه خودشناسی و نگاهی به درون | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
مدیتیشنی آرام برای مکث , خودشناسی و کشف آنچه در اعماق وجودتان حقیقتا اهمیت دارد. چند دقیقه ای به خودتان هدیه دهید و با ارزش های واقعی زندگی تان همسو...
به خودت سخت نگیر | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
اگر استرس، انتقاد از خود یا بار انتظارات را به دوش میکشید، این تمرین مدیتیشن ملایم به شما کمک میکند تا شفقت به خود را در خود پرورش دهید، تنش را رها...
احساس خوب در بدن 🌈 سلامت و نشاط | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
در این مدیتیشن سفری آرام به درون بدن خود خواهیم داشت؛ جایی که با قدردانی از تکتک سلولها، نیروی شفا، آرامش و سرزندگی را در وجودمان بیدار میکنیم. در...
مهار ذهن🍃 حضور در اکنون | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
در این مدیتیشن ، یاد میگیریم چگونه از گفتوگوهای بیپایان ذهن فاصله بگیریم و به جای درگیر شدن با افکار، تنها شاهد عبور آنها باشیم. این تمرین به شما...
مدیتیشن آرامش شبانه | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
به مدیتیشن خواب و آرامش جنگلی خوش آمدید، که در آن به یک مکان جنگلی بسیار خاص خواهید رفت و به شما کمک میکند تا به راحتی به خوابی عمیق و آرام فرو برو...
نیمه تاریک وجودت رو بپذیر | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
در این مدیتیشن، با الهام از مفهوم «سایه» در روانشناسی یونگ، سفری درونی را برای ملاقات با بخشهای نادیده، سرکوبشده و پنهان وجودمان تجربه میکنیم. این...
مراقبه صبحگاهی برای مراقبت از خود | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
این مراقبه صبحگاهی یک سفر است به سوی مراقبت از خود، تابآوری و قدرت درونی ما. دنیای خود را از دریچه این باور ببینید که شما کافی و شایسته هستید.
...
برای زمانی که زندگی درد دارد |۲۰ دقیقه مدیتیشن بهبود احساسات، تسکین غم
گاهی زندگی ما را به جاهایی میبرد که هرگز انتخابشان نمیکردیم؛ لحظاتی که قلب سنگین میشود، ذهن خسته میشود و آینده نامعلوم به نظر میرسد
از این...
آرام بخواب و کل بدن رو ریلکس کن|۲۰ دقیقه مدیتیشن
مدیتیشن امروز برای یک خواب راحت و ارامه که همراه با اسکن کل بدن انجام میشه . امیدوارم بتونین استفاده کنین و خواب لذت بخشی داشته باشین.
برای روزهای جنگ | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
زندگی پر از چالشهای غیرمنتظره است. ممکن است شغل، یکی از عزیزانمان را از دست بدهیم یا با یک بیماری جدی روبرو شویم. در این لحظات، طبیعی است که احساس سر...
دوام میاوریم ❤️🩹 | به یاد جاویدنامان
چه سوگ شما تازه باشد، چه مدفون شده باشد، این مدیتیشن برای این طراحی شده که فضایی برای درد شما ایجاد کند، بدون اینکه آن را انکار کنید.
🕊️ لازم نی...
رهایی از آشفتگی ذهن برای روزهای سخت | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
. این تمرین، شما را با تکنیکهای مختلفی آشنا میکند که برای رهایی از حالت جنگ یا گریز مفید است . با نامگذاری احساساتتان می توانید افکار را رها کنید و...
تنفس پرانایاما برای تعادل و رهایی استرس | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
پرانایاما به زبان ساده به معنای کنترل انرژی شماست. از طریق تمرین پرانایاما، ما یاد میگیریم که انرژیهای خود را تقویت و دستکاری کنیم .تمرین امروز نه ت...
ارتباط با کودک درون و شکرگزاری برای امروز | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
با این تمرین با نسخه کوچیک خودمون با کودک درونمون ارتباط میگیریم ازش عذرخواهی میکنیم برای رنجش هاش و میبخشیم و رها میکنیم و برای امروز و این لحظه شکرگ...
مراقبه تعادل چاکراها |۲۰ دقیقه مدیتیشن
پس از اتمام این مدیتیشن ممکن است احساس آرامش درونی، آسودگی و تندرستی داشته باشید. ممکن است احساس کنید که متمرکزتر و متصلتر به بدن خود هستید. همچنین...
آسوده بخواب، بدان که همه چیز درست خواهد شد| ۲۰ دقیقه مدیتیشن
با تسلیم شدن در برابر صدای آرامشبخش و موسیقی آرامشبخش، میتوانید وزن نگرانیهای خود را رها کنید و به خوبی ذاتی زندگی اعتماد کنید. به خودتان اجازه ده...
قوی میمانم | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
همانطور که در مدیتیشن فرو میروید، میتوانید اعماق احساسات خود را کشف کنید، تنش را رها کنید و با هستهی درونی خود ارتباط برقرار کنید. روایت دقیق مدیتی...
مراقبه انرژی مثبت شفابخش | ۲۰ دقیقه مدیتیشن
این مراقبه برای انرژی مثبت شفابخش است که انرژیهای رنگی مختلف را بررسی میکند. این روشی قدرتمند برای جوانسازی ذهن، بدن و روح شماست. هر رنگ در این مرا...